你的烦恼太多,其实都是想的太多

92 人阅读 | 时间:2018年06月21日 14:33
人有七情六欲、喜怒哀乐,有些烦恼也是人之常情,很难避免。但每个人对待烦恼的不同态度,所产生的影响也大不相同。
有一个人怀疑自己得了癌症,便跑到了医院看医生。
医生问他:“你哪里觉得不舒服”
他回答说:“我好像没有哪儿不舒服。”
医生又问:“那你感觉哪里有疼痛感”
他说:“我没有什么地方感到疼痛。”
医生又问:“那你最近体重有没有变化”
他说:“也没什么变化。”
医生十分不解地问:“那你为什么会觉得自己得了癌症”
他说:“我看书上说,癌症的早期是毫无症状的,我现在就是如此啊!”

这种杞人忧天、庸人自扰的事儿在我们的生活中并不鲜见,就像富兰克林·皮尔斯·亚当斯所说失眠的比喻一样。“失眠者之所以睡不着,是因为他们担心会失眠,而他们之所以担心,正因为他们不能正常入睡。”

有则庸人自扰的笑话耐人寻味。

在一个黑夜里,某生意人驾车行驶在僻静的郊野,车胎突然瘪了,他想换个备胎,却发现自己竟然没带千斤顶。不过还好,他看到不远处有间农舍,便迈步朝农舍走去。然而。他自己边走边想:屋里会不会没人也许有人,但根本就没有千斤顶。
或者,就算有,这家伙也可能不借给我。他越想越焦躁,越想越生气,当走到农舍时,他意识中已经是面对没有借给他千斤顶的人,当农舍的门打开时,他劈头就给了农夫一拳,还疯狂地吼叫着:“收起你那该死的玩意儿吧,我不借了!”
“自我失败主义”思想在这个故事中体现的淋漓尽致,这种消极情绪比任何别的力量都更能影响你的生活。
马克·吐温在晚年时曾经自省感叹道:“我的一生大多在忧虑一些从未发生过的事,也许没有任何行为比无中生有的忧愁更愚蠢的了。”
在日常生活中,人们很容易把别人的事情看得如水中倒影般明澈,并能够以智者的姿态去苦心劝诫;然而,每当涉及到自己,却经常会疑虑重重,甚至会做出飞蛾扑火之举。所以,我们要学会自我唤醒,不要做这种自己与自己较劲的事情了!
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